Boka din tid här

TIME2CHANGE - LIVSSTILSPROGRAMMET

Nästa omgång startar våren 2022. Intresserad?
Maila din intresseanmälan här

Du kommer att få alla verktyg och all den hjälp du kan behöva för att nå din toppform och må så bra du bara kan.

I teamet som hjälper dig finns personliga tränare, hälsocoach, kostrådgivare och LPG/massör.
Massor av kompetens för att ge dig det du behöver och som kommer att följa dig under programmets gång.

Programmet startar i januari och avslutas i juni, nästan fem månader.
Gott om tid för dig att göra bestående förändringar.
Dessutom boosta kropp och knopp med välgörande lpg/massage och coaching på vägen.

Programmet innehåller

  • Hälsotester med samtal och tester vid start, mitten och vid periodens avslutande i form av konditionstest, livsstilsfrågor samt mätning av din kroppssammansättning,
  • Uppstartsföreläsning hälsosam kosthållning
  • Individuellt uppstartssamtal med tränare
  • Träningsupplägg under hela perioden samt 34 träningstillfällen med personlig tränare (i grupp)
    måndagar kl 18:30 och torsdagar kl 18:30
  • LPG eller massage 3 tillfällen (ökar din förbränning och gör att du snabbare blir av med slaggprodukter)
  • Tränings t-shirt

Priset är 14 995 kr (går bra att delbetala på 3 eller 6  tillfällen)

Har du frågor eller vill anmäla dig kontakta
linda@westcoastelite.se

Linda Jerklöv Edlind är  ansvarig för Time2Change men  kommer att ha flera
kollegor som du möter under programmets gång.