Boka din tid här

TIME2CHANGE - LIVSSTILSPROGRAMMET

I januari 2021 kör vi igång programmet Time2Change igen, närmare bestämt sista veckan i januari.

Du kommer att få alla verktyg och all den hjälp du kan behöva för att nå din toppform och må så bra du bara kan.

I teamet som hjälper dig finns personliga tränare, hälsocoach, kostrådgivare och LPG/massör.
Massor av kompetens för att ge dig det du behöver och som kommer att följa dig under programmets gång.

Programmet startar i januari och avslutas i juni, nästan fem månader.
Gott om tid för dig att göra bestående förändringar.
Dessutom boosta kropp och knopp med välgörande lpg/massage och coaching på vägen.

Programmet innehåller

  • Hälsotester med samtal och tester vid start, mitten och vid periodens avslutande i form av konditionstest, livsstilsfrågor samt mätning av din kroppssammansättning,
  • Uppstartsföreläsning hälsosam kosthållning
  • Individuellt uppstartssamtal med tränare
  • Träningsupplägg under hela perioden samt 34 träningstillfällen med personlig tränare (i grupp)
    måndagar kl 18:30 och torsdagar kl 18:30
  • LPG eller massage 3 tillfällen (ökar din förbränning och gör att du snabbare blir av med slaggprodukter)
  • Tränings t-shirt

Priset är 14 995 kr (går bra att delbetala på 3 eller 6  tillfällen)

Har du frågor eller vill anmäla dig kontakta
linda@westcoastelite.se

Linda Jerklöv Edlind är  ansvarig för Time2Change men  kommer att ha flera
kollegor som du möter under programmets gång.