Boka din tid här
TIME2CHANGE - LIVSSTILSPROGRAMMET
I januari 2021 kör vi igång programmet Time2Change igen, närmare bestämt sista veckan i januari.
Du kommer att få alla verktyg och all den hjälp du kan behöva för att nå din toppform och må så bra du bara kan.
I teamet som hjälper dig finns personliga tränare, hälsocoach, kostrådgivare och LPG/massör.
Massor av kompetens för att ge dig det du behöver och som kommer att följa dig under programmets gång.
Programmet startar i januari och avslutas i juni, nästan fem månader.
Gott om tid för dig att göra bestående förändringar.
Dessutom boosta kropp och knopp med välgörande lpg/massage och coaching på vägen.
Programmet innehåller
- Hälsotester med samtal och tester vid start, mitten och vid periodens avslutande i form av konditionstest, livsstilsfrågor samt mätning av din kroppssammansättning,
- Uppstartsföreläsning hälsosam kosthållning
- Individuellt uppstartssamtal med tränare
- Träningsupplägg under hela perioden samt 34 träningstillfällen med personlig tränare (i grupp)
måndagar kl 18:30 och torsdagar kl 18:30 - LPG eller massage 3 tillfällen (ökar din förbränning och gör att du snabbare blir av med slaggprodukter)
- Tränings t-shirt
Priset är 14 995 kr (går bra att delbetala på 3 eller 6 tillfällen)
Har du frågor eller vill anmäla dig kontakta
linda@westcoastelite.se
Linda Jerklöv Edlind är ansvarig för Time2Change men kommer att ha flera
kollegor som du möter under programmets gång.