Boka din tid här

LENA SVEDHOLM

NAMN

Lena Svedholm

YRKE

Yogalärare

OM

Lenis heter jag är 53 år, gift med Tommy och vi har 2 barn. Jag kommer från Halmstad men har bott i partille 25 år. 

Jag kommer hålla i yinyogapass och barnyoga pass även väva in en ny form av yoga som heter sensing yoga för värkande kroppar. 

Barnyoga: Vi kommer ha yoga sagor där vi lär oss under roliga stunder samma positioner som vuxna men på barnens nivå. Vi kommer hitta vårt lugn och andetaget samt hur kroppen vill vara i lugnet i yogan. 

Jag har arbetat med barn i över 30 år och sett sedan 5 år tillbaka på hur underbart det är för barn att komma till ro i deras stressade vardag genom ett roligt och givande barn yoga pass. Vi kommer hålla på i 45 minuter barn mellan 5-8 år är välkomna.

Yinyoga: På mina yinyoga pass kommer ni få till er olika positioner som riktar sig till den inre sidan av kroppen. Bindväven/ Fascia är den största delen i yinyoga men vi kommer gå in på djupet i kroppen för att lossa på stelhet, stress och obalansen i kroppen. Vi kommer även åt våra inre organ som har en stor del och behöver stimuleras med fukten som vi lossar när vi får igång bindväven. Klasserna kommer variera frå 60-90 minuter och alla avslutar med återhämtning i savasana 

PRISER

Engångstillfälle 200 kr /gg ord. pris 250 kr

10 klipp just nu 1500 kr ord pris 1800 kr
(används inom 6 månader)

Yoga mycket kort just nu 3500 kr ord pris 4000 kr
(yoga så mycket du vill under en termin)

Yoga privat session just nu 650 kr ord pris 850 kr

Yoga duo session just nu 950 kr ord pris 1500 kr

Barnyoga 850 kr ord. pris 1200 kr

Yogaevent 5 timmar med fika och lunch 2000 kr ord. pris 2500 kr

KONTAKT

lenamartenson@hotmail.com
0735-32 60 03

Många välkomnades kramar Lenis