AMANDA OTTORDAHL

Amanda
NAMN

Amanda Ottordahl

YRKE

Leg. Dietist & Personlig tränare

OM

Amanda tränade friidrott på elitnivå under 10 år och vann sju-SM-titlar under sina aktiva karriär. Under dessa år lades tusentals timmar ner på träning och Amanda insåg vikten av rätt mat vid rätt tillfälle för att nå dem resultat hon strävade efter. 

Som en elitidrottare grundlades Amandas värderingar och strävan efter ett mål där disciplin, kamratskap, prestation var viktiga bitar, dessa värderingar håller hon fortfarande fast vid som företagare och tränare.

Efter flera år som elitidrottare ville Amanda Ottordahl föra sina kunskaper vidare till andra vars mål är att hjälpa människor att leva mer hälsosamt och prestera på toppnivå. Amandas mål att inspirera och öka medvetenheten och intresset för bra mat och regelbunden motion. Mår kunden bättre så förbättras deras prestationer i deras dagliga liv.

För elitidrottare vill Amanda i första hand öka kunskapen bland elitidrottare och ledare om kostens betydelse vid fysisk och psykisk prestation. Amanda vill även hjälpa VARJE enskild elitidrottare hitta ett gångbart sätt för att säkerställa en god energi- och näringsstatus.

Efter examen på den tre-åriga dietistutbildningen Göteborg startade Amanda 2004 företaget Idrottsmodellen därefter vidareutbildade hon sig till personlig Tränare och dipl. Löpcoach. I och med Amandas kompetens som dietist och Personlig Tränare kan Amanda lägga upp skräddarsydda och kompletta program för att nå dem mål kunden sätter upp.

Utbildning:
Dietist, Göteborgs universitet, 2004
Personlig Tränare, 2010
Träning under och efter graviditet
Löpcoach
TRX suspension training
Mobility science

FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA OCH NÅ DIN MÅLVIKT:
Amanda hjälper till med nutritionsrelaterade problem som tex
övervikt, fetma, undervikt, höga blodfetter, diabetes typ 2.
Se över din kost och få i dig dem viktiga delarna ur kosten så att du ger kroppen möjlighet att anpassa sig till träningens krav.
Prestera mera med nutrionell timing i samband med träning och lär dig mer om kostens betydelse vid återhämtning, prestationshöjning, muskelsyntes och glykogenuppladdning.

Tillsammans med Your DNA har Amanda tagit fram unika paket som innehåller:
DNA-analysen Viktkontroll+ med Personlig Analysrapport på över 80 sidor
Regelbundna avstämningar med unik schemaläggning
Plan med tydliga åtgärdssteg när det gäller kost och träning

Boka tid för en fri konsultation så lägger vi en bra plan för Dig!

PRISER


Priser enligt överenskommelse.

KONTAKT

Mail: amanda@idrottsmodellen.se
Tel: 0762-434722